A Terapia do Renascimento torn
ou-se difundida no ocidente, após a experiência mística do terapeuta americano Leonard Orr, na década de 70. Ele estava em uma banheira, praticando exercícios respiratórios e lembrou-se de cenas de seu nascimento, curando-se de traumas. Repetindo a experiência observou que outras lembranças da infância tornaram-se conscientes. A água pode ter facilitado a lembrança das sensações do útero da mãe, assim como o ritmo cadenciado da respiração infantil.
Nascia assim o Rebirthing (renascimento) no Ocidente. Mas, a prática respiratória “circular” como fonte de vida, advém de milhares de anos dos “pranayamas” ensinados no Yoga-Sutras (sec.IIIaC) na antiga India.
Na mesma época, por volta dos anos 70-90, o guru Osho a difundiu na Índia e nos EUA, como prática para o “despertar a consciência”. Ele dizia que a inspiração e a expiração são a nossa capacidade de dar e receber; de nossa renovação de propósitos; de trocas com o mundo e de nos interiorizar; e de nos relacionar com o mundo externo e com o Divino Interno.
Pesquisando mais sobre “estados alterados de consciência” e “revitalização energética” pelos pranayamas, fui levada a ampliar meus conceitos com Swami Omkarananda, no Parmath Niketan Ashan, em Rishikesh – Índia. Observei que a “respiração ritmada” provoca um relaxamento profundo, limpeza da agitação do campo mental-emocional pela super-oxigenação, o que possibilita acesso as lembranças dos tempos em que se respirava do mesmo modo: livre e natural das crianças. Dai o surgimento do nome da técnica: “re-nascimento”.
O imprint da memória celular pode ser apagado ao emergir à consciência, semelhante a um processo de catarse. Com a vantagem, de não necessitar da indução do terapeuta ou da verbalização do praticante. Tudo se passa harmoniosamente no mundo interno, e a verbalização é opcional.
Com a prática do “Pranayama Circular” ou “Renascimento”, podemos fazer com que a mente se torne nossa amiga e os resultados serão sempre gratificantes. E obtendo um estado de relaxamento profundo e vigorosa movimentação energética, alcançamos a projeção da consciência.
Senhor Krishna diz a Arjuna:
“Para aquele que conquistou sua mente, ela será a melhor das amigas; mas para aquele que fracassou nessa busca, sua mente continuará sendo seu maior inimigo.
[Bhagavad Gita, cap. 6- 6]