É um longo treino…
Treino em observar os pensamentos e mudar a atenção para qualquer coisa que não seja pensar mal de ninguém, que não te rebaixe, ou outro negativismo qualquer. Tenha um “balde cheio” de emoções positivas e validações próprias.
A imaginação também deve ser domada, para que possamos viver mais perto da realidade e com uma validação mais positiva a nosso próprio respeito.
Imaginar que estejam pensando mal de você ou que estejam te achando fraca(o), forte, gorda, magra, feia, bonita, boa, má, ou qualquer achismo de alguém. Quer sejam vindos dos pensamentos ou das mídias sociais, ou até mesmo de comentários pessoais, não terão a menor importância, se você acreditar na SUA PRÓPRIA VALIDAÇÃO.
Treine a sua validação. Se arrume para você e trace o seu melhor perfil mental de opiniões ao seu respeito. Tipo: “Eu sou muito capaz. Eu sou lindo(a). E sou determinado(a). Eu sou saudável e forte. Eu sou perseverante. Eu sou inteligente. Eu sigo a voz da minha Consciência. Eu sou merecedor pois, fui criado por um Pai Maior de Amor Infinito.”
Outras afirmações interessantes, ensinadas pelos iogues, para construção da força da Consciência são: “-Eu não sou a minha mente, nem o meu corpo, muito menos o que pensam ou falem de mim.” – “Eu SOU a Luz da minha Consciência manifesta”.
Jogando todos os dias, algumas destas validações no seu balde, em pouco tempo você estará com um balde repleto de afirmações positivas, de auto estima, alegria e motivação para viver. Nada ao redor terá força para te derrubar.
Só então, saberemos diferenciar o que é da mente e o que é da sua Divina Consciência, para manifestação do Divino, através das nossas atitudes e escolhas, a cada passo.
A mente faz escolhas para satisfazer as vontades do Ego, ou personalismo. Escolhe de acordo com o que aprendeu da família, da sociedade onde vive, das memórias inconscientes, dos melindres e “mimimis”, dos medos, dos traumas, das vaidades, e demais tentativas de manter a sua personalidade em alta e no conforto. Sempre procurando satisfazer os desejos e caprichos da sua personalidade atual.
No entanto, a Consciência vive muitas experiências terrenas e traz muita bagagem das passagens anteriores. Ela carrega a Luz do espírito e é a Ela que devemos ouvir ao fazermos as escolhas.
Para que seja feita, a Vontade Maior do Céu de Nossa Consciência Divina, de acordo com a terra das escolhas do dia a dia, não deveríamos fazer escolhas por impulsividade, imediatismo, nem pelo que serve para os outros e pelas sugestões deles.
Escutar a voz que observa os pensamentos, no silencio interior. E, aprender a sentir, se a decisão se encaixou no seu coração. Se traz paz, se expande as energias da alegria calma, se alivia, se traz uma sensação boa.
Sabem aquele dito popular: “Ah, meu Santo não bateu com o dela”?
Se acontecer, desconfie e fique atento(a). Use isso para aprender a identificar os sentimentos.
Eu estou tentando… Tem dias que fico cansada em tirar tanta “cáca” da cabeça. Tenho que vencer medos para me jogar naquilo que sinto sente ser bom e fortalecer minha vontade para sair do comodismo. É um treino diário
Não faça coisas para aparentar ser algo, mas que não gosta daquilo. Seja para agradar alguém, ou por vaidade. Seja o que você sente gostar de ser. Seja feliz!
Siga suas intuições do sentir. Confie em você!